معرفي محصولات پوستي

"مهســـا"

پك گياهي ضد لك: از بين بردن لكه هاي صورت (ناشي از تابش آفتاب، آلرژيك، قرص هاي ضدبارداري، حساسيت)، بشاش كننده پوست. كه  شامل: (( صابون ضد لك: از بين بردن لك هاي صورت، صابون ميوه: براي طراوت و شادابي، از بين بردن خشكي پوست صورت. ماسك لايه بردار (تميزكننده)، مرطوب كننده براي پوستهاي خشك

پك گياهي ضد جوش (آكنه)  كه خاصيت آن از بين بردن جوش هاي چركي و جوش هاي پخش شده در سطح پوست، بازو، پشت، گردن. كه شامل: ((صابون ضد جوش: از بين بردن جوشهاي صورت، صابون ميوه: براي طراوت، شادابي و نرمي پوست صورت، صابون ترميم اثرات جوش: از بين بردن اثرات ناشي از جوش ها. كرم ضد آفتاب بدون چربي: جلوگيري از اثرات مخرب تابش آفتاب بر روي پوست))

پك گياهي از بين بردن كك و مك: كه شامل: صابون ضد كك و مك: كك و مك هاي بدن را از بين ميبرد.

ماسك لايه بردار: از بين بردن كك و مك صورت،  صابون معجزه: تقويت كننده پوست و از بين بردن اثرات كك و مك، مرطوب كننده و نرم كننده

پك گياهي از بين بردن منافذ پوست: كه شامل: صابون ضد منافذ. اين محصول منافذ باز پوست را برطرف كرده و پوست شما را صاف ميكند. چربي پوست را كاهش ميدهد. صابون ميوه: براي طراوت، شادابي و نرمي پوست صورت.  كرم ضد آفتاب بدون چربي: جلوگيري از اثرات مخرب تابش آفتاب بر روي پوست

پك صابون حمام كه شامل: صابون ضد باكتري: از بين بردن لكه هاي بدن و انواع قارچ پوستي، صابون ضد عرق: از بين بردن بوي بد عرق،  صابون نرم كننده بدن: مخصوص پوستهاي خيلي خشك،‌ جلوگيري از پوسته پوسته شدن و ترك بدن.

صابون ميوه: اين صابون كه حاصل عصاره 25 نوع ميوه، روغن هاي گياهي و عصاره گياهان مي باشد به پوست شما طراوت و شادابي خاصي مي بخشد.

صابون نرم كننده بدن: مخصوص پوستهاي خيلي خشك،‌ جلوگيري از پوسته پوسته شدن و ترك بدن

ماسك ميوه براي پوست هاي خشك: نرم كننده، تقويت كننده

پك اسكراپ قهوه كه شامل: اسكراپ قهوه براي تميزكردن نقاط زبر بدن (مانند دست، آرنج، زانو، پا). نرمي خاصي به پوست داده و پوست هاي زبر و ضخيم را نرم و لطيف ميكند.مرطوب كننده كه اين محصول از موادي تشكيل شده كه به پوست نرمي و شادابي خاصي ميبخشد.

پك ضد چروك كه شامل: ماسك ضد چروك: از ايجاد چروك جلوگيري كرده و پيري را به تعويق مياندازد.  مرطوب كننده ضد چروك كه خطوط خيلي ريز چروك دور چشم را برطرف كرده و پروتئين سازي (كلاژن) پوست ميشود.

كرم ضد آفتاب: جلوگيري از اثرات مخرب تابش آفتاب بر روي پوست. جلوگيري از كك و مك

كرم مرطوب كننده بدون چربي: براي پوست هاي چرب (جلوگيري از آكنه، منافذ)

كرم مرطوب كننده و آبرسان: براي پوست هاي خشك. آسيب هاي وارده به پوست طي استرس هاي روزانه را از بين برده و به بازسازي و كلاژن سازي مجدد پوست كمك ميكند. جلوگيري از كك و مك، چروك پوست.

كرم دور چشم: براي ازبين بردن سياهي و كبودي دور چشم

ژل پروتئينه مو: تقويت كننده پياز مو، جلوگيري از ريزش، پر پشت كننده. حالت دهنده و براق كننده

تلفن: 09395520605

قیمت هر محصول 10 تا 15 هزارتومان + هزینه پستی

ضمنا مهسا، از كليه استان هاي

كشور نمايندگي فعال مي پذيرد

موضوعات مرتبط: آب، نکته های آموزنده، دارو ها، داروهای گیاهی، اطلاعات بیماری ها، سلامت پوست، زیبایی، زناشويي برچسب‌ها: از بین بردن جوش صورت, از بين منافذ باز صورت, از بين كك و مك, از بین بردن بوی بد بدن در اثر عرق زیاد

برای رفع بوی دهان،  برای کاهش ناراحتی نفخ شکم،  برای مبارزه با سرماخوردگی،  برای کاهش فشار خون،  برای رفع جوش صورت، برای رفع بوی دهان:

...

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، داروهای گیاهی، اطلاعات بیماری ها، تغذیه، پیشگیری از بیماری، درمان بيماري ها برچسب‌ها: ناراحتی نفخ شکم, سرماخوردگی, کاهش فشار خون, رفع جوش صورت

ادامه مطلب ...

چشمان خود را باز نموده اید ولی حال جدا شدن از رختخواب را ندارید؟ چرت میزنید؟ دوباره و دوباره؟ در نهایت با این بیحالی و چرت زدن ها آنقدر وقت تلف می کنید که زمان می گذرد. با عجله از رختخواب بیرون می پرید و با سرعت هرچه تمام تر آماده می شوید چرا که زمان را از دست داده اید و دیر به سر کار می رسید.

این اتفاق گاهاً برای همه ما رخ داده است. اما بدان معنا نیست که نمی توانید با چند حقه کوچک به محض شنیدن اولین زنگ ساعت از رختخواب جدا شوید.

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، زنان، مردان برچسب‌ها: خواب راحت, سحرخیزی

ادامه مطلب ...

بــرای پیشـگیری از شب کوری، بالا بردن سطح ایمنی بدن، فعالیت بهتر گلبول های سفید خون، رشد منظم سلول ها و دیگر بخش های بدن مؤثر است.

مقادیر مورد نیاز : ۲۳۰۰ واحد در روز

اطلاعـات تکمیلی : ویتامین آ به دو صورت در دسترس است، یکی به صورت ویتامین های موجود در جگر سیاه، شیر و تمام مشتقات آن که استفاده بیش از۱۰ هزار واحد مسمومیت به دنبال دارد، و دومین شکل آن به صورت بتاکاروتن های موجود در میوه ها و سبزیجات که بدن آنها را به ویتامین آ تبدیل می کند و استفاده مقادیر بالاتر مانعی ندارد و مسمومیت ایجاد نمی کند. بنابراین بهتر است مکملی را انتخاب کنید که ویتامین آ را به صورت بتاکاروتن داشته باشد.

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، تغذیه، زنان، مردان، کودکان، سالمندان برچسب‌ها: ویتامین ها

ادامه مطلب ...

معمولا نوجوانان و بعضی از بزرگسالان اطلاعات و انتظارات نادرستی دارند.اگر شما یک چنین شخصی هستید ، اعداد جنسی می توانند در روشن شدن بعضی از این عقاید نادرست به شما کمک کنند.

این ارقام بطور میانگین از اندازه متوسط مربوط به 85 تا 90 درصد از جمعیت اخذ شده  است.اگر شما فرق دارید.به یاد داشته باشید که اندازه بزرگ همیشه خوب نیست و ممکن است برای یک خانم دردناک باشد.

اندام های جنسی مردانه

....

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، زناشويي، زنان، مردان برچسب‌ها: اعداد جنسی, اطلاعات جنسی

ادامه مطلب ...

دلایل زیادی وجود دارد که ما از یک فنجان چای داغ لذت ببریم. ما عطر گونه های مختلف چای را دوست داریم، در دست گرفتن یک لیوان چای داغ در یک صبح سرد زمستانی و گرم شدن دست ها دلنشین است و مزه مزه کردن چای در مقابل شومینه یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است و مهمتر اینکه پس از گذراندن یک روز پر دغدغه بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدید قوای جسمی است ...

در بین چای ها خصوصا برای ما ایرانی ها بطورکلی می توان گفت نوشیدن چای معمولی طرفداران زیادی دارد. اما به جز چای معمولی چای های گیاهی دیگری هم هستند که جنبه دارویی دارند و خواص آنها درمان بیماری های متعددی را موجب می شوند.

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، داروهای گیاهی، اطلاعات بیماری ها، سلامت پوست، تغذیه، پیشگیری از بیماری، زنان برچسب‌ها: خواص انواع چای, تسکین اعصاب, استرس, چای های گیاهی, طب سنتی

ادامه مطلب ...

بیشترین عوامل پیر شدن مردان عبارتند از بیماری های قلبی، سرطان و استرس دائمی. همه افراد می خواهند که جوان‌تر به نظر برسند. با این روش ها می توانید جوان تر به نظر آیید:

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، اطلاعات بیماری ها، سلامت پوست، زیبایی، مردان، تناسب اندام برچسب‌ها: جوان‌تر شدن مردان, زیباشدن پوست, صورت زیبا, جوان کردن پوست, شاداب کردن پوست

ادامه مطلب ...

در این بخش که با عنوان ماسک های مفید برای پوست های آفتاب سوخته؛ در مجله پزشکی دکتر سلام منتشر شده است به شما ماسک هایی را معرفی می کنیم که برای افرادی که جلوی نور مستقیم آفتاب بوده اند و پوست آن ها سوخته است بسیار مفید است.

 
 

ما دو ماسک ماست و کدو حلوایی را برای پوستهای آفتاب سوخته معرفی میکنیم.

 

1 - ماسک ماست
این ماسک تسکین‌دهنده پوست‌های حساس و ملتهب است. یک پیمانه ماست ساده را روی پوست خشک و تمیز بمالید. ۲۰-۱۵ دقیقه صبر کنید و صورت خود را با آب گرم بشویید. اسید لاکتیک ماست به تسکین پوست و رفع التهاب آن کمک می‌کند.

در صورتی که مدتی طولانی در آفتاب بوده‌اید، ۲ قاشق چای‌خوری آلوئه‌ورا برای احساس خنکی بیش‌تر به ماست اضافه کنید.

۲ - ماسک کدوحلوایی
۲ قاشق چای‌خوری پوره کدوحلوایی را با ۲ قاشق چای‌خوری عسل و ¼ قاشق چای‌خوری خامه سفت که خوب هم زده‌اید، مخلوط کنید. مواد را به صورت خمیری سفت روی پوست خشک و تمیز بمالید. قبل از شستن با آب گرم، ۱۰ دقیقه صبر کنید.

ویتامین آ کدوحلوایی خاصیت درمانی داشته و به بهبود بافت و پوست تحریک شده کمک می‌کند.
 

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، اطلاعات بیماری ها، سلامت پوست، زیبایی، زناشويي، پیشگیری از بیماری، زنان برچسب‌ها: ماسک های مفید برای پوست های آفتاب سوخته, ماسک کدوحلوایی, ماسک ماست

با خبر شدیم برخی از مسولان وزرات بهداشت از خوردن آب معدنی خودداری می کنند وقتی بررسی کردیم متوجه شدیم آنها معتقدند مواد نگهدارنده آب معدنی آن قدر زیاد است که برای بدن مضر بوده و احتمال سرطان زا بودن دارد .
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، هفته نامه حزب موتلفه اسلامی (شما) نوشت:با خبر شدیم برخی از مسولان وزرات بهداشت از خوردن آب معدنی خودداری می کنند وقتی بررسی کردیم متوجه شدیم  آنها معتقدندمواد نگهدارنده آب معدنی آن قدر زیاد است که برای بدن مضر بوده و احتمال سرطان زا بودن دارد .
برابر بررسی ها آب سالم آبی است که چنانچه بیش از 48 ساعت در فضای باز نگهداری شود بوی نامطبوع پیدا می کند اما آب معدنی اگر روزها بماند به دلیل مواد نگهدارنده ای که دارد چنین اتفاقی برای آن رخ نمی دهد.

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، تغذیه، پیشگیری از بیماری، پزشکی برچسب‌ها: چرا برخی مسؤولان وزارت بهداشت آب معدنی نمی خورند, مضرات آب معدنی, درباره آب معدنی, آب معدنی, آب سالم

سالها یکی پس از دیگری میگذرند و کلیه های ما خون ما را با دفع نمک ، سم و هر گونه شیء ناخواسته که وارد بدن ما میشود فیلتر میکنند. با گذشت زمان ، نمک تجمع می یابد و این نیاز به تمیز کردن توسط عملیات نظافتی دارد. چگونه می خواهیم بر این مشکل غلبه کنیم؟

بسیار آسان است ، اول یک دسته جعفری را برداشته و تمیز بشویید.

سپس آن را در تکه های کوچک بریده و آن را در یک قابلمه بریزید و با آب تمیز به مدت ده دقیقه بجوشانید و بگذارید سرد شود و سپس فیلترش کنید و آن را در یک بطری تمیز ریخته و در داخل یخچال بگذارید تا خنک شود. با نوشیدن یک لیوان روزمره شما متوجه خواهید شد که تمام نمک و دیگر سموم انباشته شده در کلیه شما خارج میشود. هنگام ادرار کردن هم شما متوجه تفاوتی خواهید شد که شما هرگز قبلا احساس نکرده اید.

جعفری به عنوان بهترین تمیز کننده کلیه شناخته شده و طبیعی است!

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، داروهای گیاهی، پیشگیری از بیماری، پزشکی برچسب‌ها: سلامت کلیه ها, خواص سبزیجات, جعفری, پاک کننده کلیه ها

در صورتی که دهان شما خشک باشد، پلاک ها شروع به رشد بر روی دندان ها می کنند. علاوه بر این، به تدریج مشکلات بیشتری نیز برای دندان های شما به وجود می یند که نهایتاً بوی بد دهان را نیز باعث می شوند.

دست های خود را جلوی بینی و دهان خود بگیرید و هوای دهان خود را بیرون دهید. چه بویی حس می کنید؟ اگر بوی بدی حس کردید، ممکن است دلیل آن مربوط به غذایی باشد که خورده اید. همه می دانند که پس از خوردن پیاز، سیر، ترشی، ساندویچ و برخی غذاهای دیگر، ممکن است دهان‌مان بوی بدی داشته باشد.

اما غیر از غذایی که خورده اید، دلایل زیادی وجود دارند که ممکن است عامل این بوی بد دائمی باشند.

ممکن است، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، به طور غلط مسواک زدن و یا مصرف سیگار، عامل این بوی بد باشد.

در این مطلب، هفت علت اصلی بوی بد دهان توضیح داده شده است و سعی شده روش های جلوگیری از بوی بد و راه های بهبود آنها نیز گفته شود.

تمیز نگه نداشتن دهان و دندان

شاید باور نکنید، اما بسیاری از افراد حتی قبل از خواب هم دندان های خود را مسواک نمی زنند! همچنین اغلب آنها، در طول روز فقط برای یک وعده و آن هم برای ۱۰ ثانیه دندان های خود را مسواک می زنند.

در واقع لازم است که حداقل روزی دو بار دندان های خود را به خوبی مسواک بزنید. تمیز کردن بین دندان ها با نخ دندان و همینطور پاک کردن سطح زبان با استفاده از مسواک و زبان‌پاک‌کن نیز توصیه می شود.

باقی مانده مواد غذایی در بین دندان ها و روی زبان، نه تنها بوی بد دهان را باعث می شود، بلکه منجر به بروز مشکلات جدی تری مانند پلاک و بیماری های لثه و دندان نیز می شود.

مشکلات دندانی

در صورتی که دندان ها و یا لثه های شما مشکل دارند، در اولین فرصت به دندانپزشک مراجعه کرده و  مشکلات را درمان دهید. تقریباً هر ضایعه دندانی می تواند به بوی بد دهان در آینده منجر شود.

یک دندان عقل نیمه درآمده که تمیز کردن باقیمانده مواد غذایی از کناره های آن مشکل است و یا یک آبسه ساده دندان می تواند در مدتی کوتاه تبدیل به یکی از مهم ترین دلایل بوی بدن دهان شما شود.

یکی دیگر از مهمترین دلایل بوی بد دهان، بیماری های لثه هستند. بسیاری از افراد تا وقتی که متوجه بوی بد دهان خود نشوند، از ضایعاتی که در لثه شان در حال وقوع است، آگاهی ندارند.

مراجعه مکرر و منظم به دندانپزشک در فواصل زمانی مشخص ( مثلا هر شش ماه یک بار)، سلامت دهان و دندان و پیشگیری از بوی بد دهان، را برای شما به ارمغان می آورد.

خشکی دهان

بزاق دهان، اثرات غذاهای باقیمانده در بین دندان ها و همچنین باکتری هایی که از هوا وارد دهان می شوند را پاک می کند. در صورتی که دهان شما خشک باشد، پلاک ها شروع به رشد بر روی دندان ها می کنند. علاوه بر این، به تدریج مشکلات بیشتری نیز برای دندان های شما به وجود می آیند که نهایتاً بوی بد دهان را نیز باعث می شوند.

تنفس، مصرف برخی داروها و بیماری های غدد بزاقی، ممکن است از دلایلخشکی دهان باشند.

اگر می خواهید دهانی خوشبو داشته باشید، باید مراقب خشکی دهان خود باشید. مصرف مایعات -خصوصاً پس از صرف غذا- بسیار توصیه می شود. در صورتی که احساس می کنید، خشکی دهان شما غیرعادی است، بهتر است به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید.

مشکلات سینوس، مخاط بینی و لوزه ها

چنانچه مشکلات سینوسی دارید، ممکن است مخاط آلوده به گلو برسد و در اثر تنفس در آنجا انباشته شود. در این صورت، این ترشحات انبار شده، بوی بسیار بدی را از گلو به دهان انتقال می دهند.

مواد غذایی و باکتری هایی که در لوزه های شما گیر می کنند نیز می توانند از عوامل بوی بد دهان باشند. در این صورت ممکن است اثرات التهاب و ورم لوزه ها قابل مشاهده باشد که لازم است برای معالجه، هر چه زودتر به پزشک متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.

ناراحتی های معده

بازگشت اسید معده به سمت بالا (مری) و ورود آن به دهان یکی از دلایل بوی بد دهان است. ریفلاکس معده می تواند علاوه بر بوی بد دهان، منجر بهحساسیت دندان ها در برابر سرما و گرما و همچنین بیماری های سینوسی شود.

غذاخوردن قبل از خواب و بد خوابیدن از عواملی هستند که می توانند منجر به ریفلاکس معده شوند.

اگر موارد مشکوکی در این زمینه وجود دارند که شما را آزار می دهند، بهتر است برای حل مشکل به یک متخصص گوارش مراجعه کنید.

کشیدن سیگار

بوی سیگار، به اندازه کافی بد هست، اما نقش سیگار در بوی بد دهان، بسیار زیاد است. وقتی سیگار اینقدر برای ریه های شما مضر است، تصور کنید چه مشکلاتی را می تواند برای دهان و دندان های شما به وجود آورد.

دهان شما اولین جایی است که دود سیگار به آن وارد می شود و همین مساله آسیب های زیادی را به دهان شما وارد می کند که از جمله آنها می توان به خشکی دهان، بیماری های لثه و عفونت های دهانی و سینوسی اشاره کرد.

اگر شما در حال ترک سیگار هستید، بد نیست که از دندانپزشک خود، در مورد دریافت برنامه هایی در خصوص ترک سیگار و درمان های ضدسیگار، کمک بخواهید.

دندان های مصنوعی

دندان های مصنوعی، اغلب در بوی بد دهان نقش دارند. اما در اغلب موارد، دلیل این بوی بد، عدم مراقبت صحیح از این دندان ها است.

دندان مصنوعی، هرگز جایگزین دندان های طبیعی نمی شوند و می توانند محل مناسبی برای رشد قارچ ها، پلاک ها و باکتری ها باشند.

در خصوص نحوه نگهداری از دندان های مصنوعی، از دندان پزشک خود سوال کنید. علاوه بر آن باید توجه داشته باشید که لازم است هر پنج تا هفت سال یکبار، دندان های مصنوعی خود را عوض کنید.

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، اطلاعات بیماری ها، درمان بيماري ها برچسب‌ها: بوی بد دهان, دندان مصنوعی, کشیدن سیگار, ناراحتی های گوارشی, مسواک کردن

۱۳  راهکار عالی برای شکوفایی هوش هیجانی کودکان

به توانایی افراد در شناخت و کنترل احساسات شخصی خود و دیگران و هم چنین استفاده از این توانایی برای تصمیم گیری بهتر، تفکر خلاقانه، انگیزه بخشیدن به خود و دیگران، لذت بردن از سلامتی و روابط بهتر و زندگی شادتر، «هوش هیجانی» می گویند. تحقیقات نشان می دهد که هوش هیجانی، بهترین پیش گوی دست آوردهای آینده کودک است. هم چنین بسیاری از مردم بر این باورند که هوش هیجانی، بیش تر از ضریب هوشی و مهارت های فنی، به موفقیت کودکان کمک می کند.

۱. آرام باشید

اضطراب خودتان را کاهش دهید. «هری استاک سالیوان»، نظریه ای مبنی بر به ارث بردن اضطراب از والدین را ارایه کرده است. تحقیقات نشان می دهد که تماس لمسی والدین، صدا و حتی حرکات آن ها می تواند اضطراب نوزاد را کاهش یا افزایش دهد.

۲. توانایی حل مسئله را یادش بدهید

به کودک تان بیاموزید که چگونه مشکلات را حل کند. گاهی وقت ها، زمانی که کودکان احساس کنند درک می شوند، راحت تر می توانند مشکلات شان را قبول و هم چنین حل کنند؛ البته زمان هایی هست که آن ها برای این کار، به کمک والدین خود نیز نیاز دارند. بهترین کار این است که صبر کنید تا آن ها، خودشان برای حل مشکلات، سراغ تان بیایند و کمک بخواهند.

۳. آرامش داشتن را به کودک بیاموزید

به او یاد بدهید که چگونه خودش را تسکین دهد و آرام کند. کودک، معنای آرامش بخشیدن را از والدین می آموزد و یاد می گیرد که چگونه نیازهای خود را کنترل کند و در زندگی، چگونه خود را در برابر مشکلات، آرام نگه دارد.

۴. تایید کنید

احساسات فرزندتان را بپذیرید و آن را تایید کنید. به او بگویید که نمی تواند احساساتش را انتخاب کند، اما باید یاد بگیرد که با آن احساسات، چه کار کند و چگونه آن ها را بروز دهد.

۵. همدردی کنید

با او هم دردی کنید. زمانی که برای احساس ناراحتی یا عصبانیت فرزند خود، نمی توانید کاری انجام دهید، بهترین کار، هم دردی با اوست. انسان ها، وقتی بدانند کسی هست که آن ها را درک کند، راحت تر، با مشکلات احساسی خود، کنار می آیند. هم دردی کردن، به کودک کمک می کند که متوجه شود زندگی، احساسی خطرناک یا شرم آور نیست و همه، در زندگی شان، با احساسات مختلف، درگیر هستند.

هم چنین او، هم دردی کردن با دیگران را یاد می گیرد. شما می توانید از این جمله ها هم کمک بگیرید: «می دانم که سخت است بازی کردن را تمام کنی و بیایی با هم شام بخوریم، اما الان، زمان شام خوردن است».

۶. تحقیر نکنید

به او اجازه دهید احساساتش را بیان کند. به جای نادیده گرفتن یا تحقیر کردن احساسات فرزندتان، به او اجازه دهید آن ها را بیان کند؛ برای مثال، به او نگویید «یک زخم به این کوچکی که درد ندارد». با او، طوری رفتار کنید که بتواند احساساتش را برای تان بازگو کند. نادیده گرفتن خشم و ناراحتی او، سبب نمی شود آن ها را فراموش کند، بلکه باعث می شود احساساتش را درون خود بریزد. این احساسات، نابود نمی شوند و دنبال راهی برای بروز می گردند و ممکن است خود را به صورت کابوس نشان دهند.

۷. خوب گوش کنید

به احساسات و هیجانات کودک تان، گوش دهید. گاهی وقت ها، کودکان نیاز دارند احساسات شان را برای تان بازگو کنند و شما، آن ها را بشنوید. این کار، به آن ها کمک می کند تا با احساس خود، کنار آیند و آن را رها کنند.

می توانید از جمله هایی مانند «ناراحت به نظر می رسی. همه ناراحت می شوند. من کنارت هستم. می توانی با من صحبت کنی» یا «می دانم آن قدر ناراحت و عصبانی هستی که می خواهی فریاد بزنی و گریه کنی. من هم گاهی وقت ها، این طوری می شوم» استفاده کنید.

۸. در آغوشش بگیرید

نوزاد خود را در آغوش بگیرید و به صدای گریه او، واکنش نشان دهید. هوش هیجانی با ارتباط های اولیه او با دیگران و اعتمادش به اطرافیان، شروع به رشد می کند.

۹. بازی «شاید…» را جدی بگیرید

بازی «شاید… »یکی دیگر از بازی هایی است که به کودک کمک می کند احساسات گوناگون را درک کند. وقتی که در خیابان هستید و کسی را غمگین می بینید، این بازی را شروع کنید. اجازه دهید هرکس، دلیل ناراحتی او را حدس بزند: «شاید او، دیر به محل کار خود رسیده است»، «شاید با کسی، بحث کرده است» و…

۱۰. الگو باشید

بهترین الگو برای آن ها باشید. کودکان، چیزهایی را که می بینند، انجام می دهند. بنابراین یک الگوی کامل برای او باشید. آیا شما، وقتی عصبانی هستید، کسی را کتک می زنید؟ آیا می توانید هنگام جروبحث، آرامش خود را حفظ کنید؟ آیا با دیگران، احساس هم دردی می کنید؟ همه این کارها را نیز او، از شما می آموزد.

۱۱. درباره اتفاقات دردناک سکوت نکنید

حرف زدن در مورد اتفاقات دردناک را به او یاد دهید. این کار، به کودک کمک می کند در زمان هایی که با اتفاقات دردناک مواجه می شود، احساسات خود را بیان کند.

۱۲. از احساسات حرف بزنید

زمانی برای سرگرمی و شناخت احساسات، در نظر بگیرید. یادتان باشد که کتاب ها و فیلم ها، فقط برای سرگرمی نیستند. هنگامی که با کودک تان، کتابی را می خوانید یا فیلمی را تماشا می کنید، از او، در مورد اتفاقاتی که در کتاب رخ داده و شخصیت ها، سوال کنید و درباره چیستی و چرایی این احساسات با او گفتگو کنید.

۱۳. موقعیت سازی کنید

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، کودکان، روان شناسي برچسب‌ها: کودکان, هوش هیجانی, روانشناسی کودک

نتایج یک مطالعه که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد که دود سیگار موجب تولید مقادیر بیش از حدی از دو پروتئین می شود که تولید آنها در بدن موجب شکستن استخوان ها و یا همان پوکی استخوان می شود.

به گزارش زینیوز، محققان می گویند: سموم موجود در دود سیگار با تاثیر بر فعالیت ‘استئو بلاست ها’ (سلول هایی که استخوان جدید می سازند) و ‘استئو کلاست ها’ (سلول هایی که استخوان های پیر را جذب می کنند و می شکند) موجب تضعیف استخوان ها می شوند.

تضعیف استخوان ها که به پوکی استخوان معروف است می تواند خطر شکستگی ها را افزایش دهد .

در حال حاضر پوکی استخوان یک عامل عمده ناتوانی در میان افراد مسن تر به شمار می رود.

برای درک این موضوع که چگونه دود سیگار موجب تضعیف استخوان ها می شود، دانشمندان عوامل مختلفی را در ارتباط با فعالیت ژنتیکی در سلول های مغز استخوان افراد سیگاری و غیر سیگاری تجزیه و تحلیل کردند.

محققان کشف کردند که بدن سیگاری ها در مقایسه با غیر سیگاری ها به طور غیر معمولی مقادیر زیادی از دو پروتئینی که تولید استئوکلاست های جاذب استخوان را افزایش می دهد، تولید می کند.

آزمایش بر روی موش های آزمایشگاهی نیز این یافته را تایید می کند.

این مطالعه در مجله Proteome Research منتشر شده است.

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، زنان، مردان، سالمندان، اعتیاد و مواد مخدر برچسب‌ها: مضرات دود سیگار, سیگار, پوکی استخوان

پاسخ به تمام سوالات شما درباره طب سوزنی  

می گویند داستان اولین درمان هایی که با طب سوزنی انجا م شده به ۵هزارسال قبل مربوط می شود؛ به زمانی که چینی ها برای درمان زخم سربازان از سوزن های بسیار ریز یا سنگ های صیقلی نازک و تیز در جنگ هایشان استفاده می کردند. گذشت این همه سال، از اعتبار این روش درمانی در جهان کم نکرده که حتی باعث رشد و توسعه آن در اروپا و ایالات متحده هم شده است.

زمانی که دکتر امیر هومن کاظمی مدرک دکترای عمومی خود را گرفت با چند استاد و پزشک و همکار مشورت می کند به این نتیجه می رسد که سراغ تخصص های معمول نرود و دنبال رشته ای جدید بگردد. وی با آشنایی هرچه بیشتر با رشته طب سوزنی و تاثیر درمانی داروهای گیاهی کنجکاو می شود که درباره اش بیشتر بداند. این کنجکاوی تا آنجا پیش می رود که برای تحصیل این رشته، حتی به چین میرود.

وقتی طب سوزنی را باور می کند که موقع کار عملی در بیمارستان، تاثیرش را از نزدیک می بیند. وقتی که می بیند بیماری که بعد از سکته مغزی جز با ویلچر یا عصا قادر به راه رفتن نبوده است بعد از یک دوره درمان با طب سوزنی می تواند با پای خودش و بدون نیاز به هر وسیله دیگری راه برود، به کارایی این طب بیشتر واقف می شود.

گفت وگوی ما با دکتر کاظمی درباره شیوه های کاربردی طب سوزنی برای درمان بیماری هایی است که دغدغه بیشتر خانواده هاست. دغدغه هایی مثل زیبایی و پوست، چاقی و لاغری، درمان دردهای قاعدگی، کاهش درد زایمان و تمام دغدغه هایی که برخی از آنها بیماری نیست ولی مشکل زاست. او معتقد است طب سوزنی تنها جنبه درمانی ندارد و می تواند در هر شرایطی به بهبود وضعیت آدم ها کمک کند.

آنچه این مصاحبه را جالب می کند، نگاه واقع بینانه ای است که دکتر کاظمی به این روش درمانی دارد و می گوید:«قرار نیست تاثیرات طب سوزنی را آنقدر بزرگ و باور نکردنی جلوه بدهیم که بسیاری از آدم ها در مواجهه با این شیوه از درمان، انتظار معجزه داشته باشند و من از تجربه های خود و استادانم حرف می زنم. تجربه هایی که گاهی صد درصد موثر و گاهی تا اندازه ای موثراست و گاهی حتی خیلی هم موثر نیست.»

● سخت ترین مرحله برای شما تشخیص است یا درمان؟

نحوه درمان هر بیمار با بیمار دیگر الزاما شبیه نیست. ممکن است با دو بیماری یکسان، برخورد متفاوتی شود که به علائم بیماری در بدن بیمار مربوط می شود. تست های اولیه مثل نبض، زبان، اجابت مزاج و میزان خواب معلوم می کند بیمار در کدام گروه قرار می گیرد و چطور باید درمان شود.

این خیلی مهم است. این که مثلا در طب سوزنی نمی شود گفت که برای درمان سردرد فقط این ۴ نقطه وجود دارد و باید فقط با همین ۴ نقطه بیمار را درمان کرد. بله برای درمان سردرد چهار نقطه مشخص وجود دارد اما موارد دیگری هم هست که باید با توجه به شرایط هر بیمار تعریف شود.

هر بیمار با بیمار دیگر فرق دارد و اینجاست که تفاوت استاد و شاگرد یا به عبارتی کسی که تجربه دارد و کسی که بی تجربه است معلوم می شود. اینها دیگر فوت های کوزه گری است که باید در طول سال ها به آن رسید و نمی شود در کتاب ها پیدا کرد. من سعی می کردم اینها را یاد بگیرم.

بیماری های مختلف، دکترهای مختلف، کلینیک های مختلف و حتی بیمارهای مختلف مثلا خارجی یا چینی را امتحان کنم و ببینم که آیا این روش درمان به همان نسبت که روی یک چینی اثر دارد روی یک خارجی هم تاثیر دارد؟ برخی از تحقیقاتم هم مربوط به همین تفاوت ها می شود.

● به چه نتیجه ای رسیدید؟

من به عنوان یک فرضیه برای خودم مطرح کردم که ممکن است طب سوزنی روی چینی ها تاثیر بیشتری داشته باشد. به دلیل آب و هوا، ژنتیک، نوع تغذیه و فعالیت های خاصی که دارند اما این فرضیه رد شد و اینطور نیست که مثلا طب ایرانی فقط برای ما ایرانی ها خوب باشد. بلکه برای تمام مردم دنیا خوب است. در نتیجه طب سوزنی مرز جغرافیایی ندارد و نتیجه اش هم توسعه این طب در ایالات متحده، اروپا و تمام دنیاست. چون اگر نتیجه نمی داد این قدر پیشرفت نمی کرد و با اقبال جهانی روبه رو نمی شد.

● چرا به ایران برگشتید؟

دلم می خواست با علمی که به دست آورده بودم به بیماران ایرانی هم کمک کنم. چون طب سوزنی و طب گیاهی برای درمان بیماری های صعب العلاج خیلی می تواند موثر باشد. بیماری هایی مثل انواع فلج مغزی، ناتوانی های بعد از سکته، ام اس و خیلی بیماری هایی که طب رایج نمی تواند آنها را درمان کند. دلیل دومم این بود که طب سوزنی توانسته جهانی بشود. هر کجای جهان که بروید کلینیک های طب چینی را می بینید. من هم آرزو دارم با استفاده از تجربه چینی ها به جهانی کردن طب ایرانی کمک کنم.

● چرا طب سوزنی توانست از شرق به غرب برسد؟

طب سوزنی قدمت چند هزار ساله در چین و قدمت چند صد ساله در شرق آسیا داشته و قدمت چند ۱۰ ساله در غرب دارد و در تمام دنیا هم گسترش پیدا کرده است. در نگاه اول ممکن است ترسناک به نظر برسد چون اسم سوزن را یدک می کشد. اما طب سوزنی برخلاف اسمش به هیچ وجه تهاجمی نیست.

سوزن هایی که استفاده می شود بسیار ظریف و باریک و تقریبا بدون درد است همچنین بیمار با هر شرایطی که مراجعه می کند بعد از درمان، احساس آرا مش خاصی را تجربه می کند. بنابراین بیماران ممکن است دفعه اول با ترس بیایند مثل خودم که بار اول می ترسیدم اما بعد از دفعه اول وقتی می بینند درمان شان دردی نداشت و علاوه بر این، حس آرامش خوبی را تجربه کردند برای دفعات بعد هیچ مشکلی پیدا نمی کنند.

از فواید دیگر این شیوه از درمان، این است که اگر درست انجام شود، هیچ نوع عارضه ای نخواهد داشت. درست انجام شدن طب سوزنی یعنی سوزن هایی که استفاده می شود یکبار مصرف باشد و آن که طب سوزنی را انجام می دهد نقاط مربوط به هر بیماری را دقیق بشناسد و بلد باشد چطور باید این کار را انجام بدهد که هم بدون درد باشد، هم موثر باشد و هم بدون عارضه.

● طب سوزنی در چه مواردی کاربردی تر است؟

برای درمان بیماری های مغز و اعصاب مثل ام اس ، پارکینسون، فلج ها، سردردهای میگرنی و مزمن، بیماری های سیستم روان مثل افسردگی، بی خوابی، اعتیاد، ترک سیگار و اختلالات جنسی و تمام بیماری های عضلانی اسکلتی مثل التهاب مفاصل، آرتروزها، آرتریدها، دردهای ستون فقراتی، مهره های گردن و… طب سوزنی می تواند درمان کننده خیلی موثری باشد. به جز اینها، به افراد سالمندی هم که مشکل خاصی ندارند اما به دلیل کهولت سن، خسته می شوند و ضعف دارند یا در معرض بیماری اند، کمک می کند تا سیستم بدنی شان را قوی کنند و با این کار از یکسری امراض پیشگیری می کند.

● پس باید به کمک آدم هایی که خیال می کنند سالم هستند هم بیاید!

در کنار اینها چیزی که مهم است این است که کسی که مراجعه می کند برای طب سوزنی صرفا نباید بیمار باشد. می تواند از این روش برای تنظیم سیستم یا ارگان بدنش استفاده کند. چون هیچ کس نیست که صد درصد سالم باشد و خیلی وقت ها اختلالاتی در بدن وجود دارد که از آن بی خبریم. مثل گزگز کف دست و پا، نفخ شکم یا دردهای قاعدگی، حتی چاقی و لاغری، و مشکلات پوستی که اینها گاهی بیماری به حساب نمی آید اما به اندازه یک بیماری فرد را اذیت می کند. طب سوزنی روشی است که به این دسته از افراد هم کمک می کند بدن شان را تنظیم کنند و هم می تواند به درمان طیف وسیعی از دردها و بیماریهامختلف با روشی درست کمک کند.

● چطور این روش به درمان چاقی کمک می کند؟

طب سوزنی یکی از روش های محبوب درمان چاقی در دنیاست. به دلایل مختلف. از همه مهم تر اینکه بی عارضه است. درست است که به سرعت داروهای لاغری روی فرد اثر نمی گذارد اما همان طور که می دانید تمام داروهای لاغری عارضه دارند. یعنی هیچ دارویی نیست که برای لاغری استفاده بشود و عوارض جانبی روی کلیه و کبد و سیستم های مختلف بدن، تاثیرزود گذر یا دیرگذر نگذارند. اما طب سوزنی هیچ عارضه ای ندارد. درست است که درمان با این روش در مراحل کندتری اتفاق می افتد اما تاثیر ماندگارتری خواهد داشت.

● یک نسخه برای تمام چاق ها

طول درمان مشخصی دارد؟ مثلا به یک آدمی که می خواهد ۱۰کیلو وزن کم کند می شود قول داد که ۶ ماهه به این وزن می رسد؟

همان طور که گفتم هر بیمار منحصر به فرد است و شرایط هر بیمار با بیمار دیگر فرق می کند، کلا پزشکی همین است. شما وقتی یک دارو را به دو بیمار با بیماری یکسان می دهید یک جور عمل نمی کند. ممکن است دو خواهر دوقلو یکی با خوردن ایبوپروفن کمردردش بهتر شود و دیگری ۱۰ایبوپروفن هم بخورد اثر نکند. در طب های سنتی این قضیه شدیدتر است چون آنها کل گرا هستند.

یعنی به بدن انسان به عنوان مجموعه ای از علت ها نگاه می کنند. علت چاقی خیلی زیاد است مثلا به خواب آدم ها بستگی دارد به رژیم غذایی فرد، به ژن فرد به نوع غذایش و حتی به اینکه شامش را چه ساعتی می خورد، بستگی دارد. ما به بیمار توصیه اکید می کنیم شامش را زودتر و مختصرتر بخورد.

هیچ وقت از او توقع رژیم سفت و سخت نداریم. خب، طبیعی است که هرقدر بیشتر مراعات کند، زودتر به نتیجه می رسد ولی ما توصیه ای برای رژیم های سخت نداریم. وقتی اشتهایش کم شد دیگر عذاب نمی کشد. وقتی اشتهایش کم شد دیگر دلش نمی خواهد زیاد بخورد و بعد که متابولیسم و گردش خون طبیعی شد در کنار آرامشی که به بیمار می دهد، حتی اگر رژیم هم نگیرد لاغر می شود.

می خواهم بگویم حتی اگر رژیم هم نگیرد باز طب سوزنی تاثیر دارد. انتظار دیگری که از بیماری که می خواهد لاغر شود داریم این است که شب زودتر بخوابد چون خواب تا دیروقت، سیستم متابولیسم بدن را به هم می ریزد.

● به بیماری که می خواهد لاغر شود چه توصیه هایی می کنید؟

روز اول به کسی که می خواهد برای درمان چاقی از طب سوزنی استفاده کند چه می گویید؟

کسی که می خواهد طب سوزنی را به عنوان درمان قبول کند باید صبر و حوصله داشته باشد. یعنی قرار نیست با چند بار سوزن زدن، سریع نتیجه بگیرد و مشکلش حل شود. کسی نباید انتظار معجزه از طب سوزنی داشته باشد. باید صبور باشد. وقت بگذارد. هفته ای ۲ تا ۳جلسه برای این کار وقت بگذارد. هر جلسه بین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه وقت می گیرد. باید درمان کُُند و طولانی را انتخاب کند چون افتادگی و چروک پوست زمانی پیش می آید که یک نفر یکدفعه می خواهد ۲۰ یا حتی ۳۰ کیلو لاغر شود. به دلیل همین پوست یک دفعه جمع می شود.

وقتی جریان درمان کم کم صورت بگیرد آن وقت آن چین و چروک و افتادگی یا ایجاد نمی شود یا کمتر ایجاد می شود. کلا درمان لاغری باید یک سیر تدریجی و منطقی داشته باشد. مردم باید بدانند لاغری سریع خطر ناک است . هیچ کس نباید بخواهد یک هفته ای چند کیلو لاغر شود. این کار خطر ناک است.

می شود یک نفر با این شیوه همزمان ۲ یا ۳ بیماری را با هم درمان کند؟ مثلا لاغری موضعی بخواهد، سیگار را هم بخواهد ترک کند و برای بهتر شدن پوستش هم به طب سوزنی فکر کند؟

بله به شرطی که این دردها خیلی به هم بی ربط نباشند. خیلی خوب نیست زمان طب سوزنی از ۳۰ یا ۴۰ دقیقه بیشتر باشد ممکن است طب سوزنی به دلیل تحلیل انرژی فرد حتی مضر هم باشد. چون سوزن ها کانال انرژی را باز می کنند. به دلیل همین بعد از ۲۰ دقیقه احساس طراوت و تازگی می کند اما بعد از یک درمان یک ساعته ، انرژی اش تحلیل می رود و احساس بی رمقی و بی حالی می کند. ترجیح بر این است که این درمان ها، جدا جدا انجام شود.

اگر درمان یکی کامل شود و بعد سراغ دیگری برود تاثیر بیشتری خواهد داشت. گذشته از اینها گاهی جهت درمان ها یکی نیست. یعنی اگر این مشکلات با هم تناقض نداشته باشد تا حدودی می شود درمان ها را با هم انجام داد ولی فرض کنید یک نفر گردن درد دارد، مهره های کمرش هم مشکل دارد و زانویش هم درد می کند، برای هر درمان باید در جهت مخصوصی بخوابد و این امکان پذیر نیست.

● این کانال های انرژی چه هستند؟

اگر بخواهیم از دریچه علم پزشکی به طب سوزنی نگاه کنیم باید به این درمان، از یک طرف به شکل سلول، ماده و ترکیب شیمیایی نگاه کرد که موجب آزاد شدن اندورفین یا مواد شیمیایی از پایانه های عصبی می شود. این طور اگر نگاه کنید طب سوزنی، هم خاصیت درمانی دارد و هم خاصیت آرام بخشی. ولی ما اینطور به این شیوه درمانی تعریفش کنید.

فلسفه طب سوزنی مسیرهایی است که به آن مریدین می گویند یا کانال هایی که مسیرهای انرژی حیاتی است که به آن چی(Qi) گفته می شود و ارگان های مختلف با هم ارتباط دارند و در نقاطی به اسم نقاط طب سوزنی، این مسیرها یا کانال ها سطحی می شوند. مثلا کانالی که با معده و روده و مری در ارتباط است در یک نقاطی سطحی می شود.

طب سوزنی تحریک این نقاط است که می تواند با سوزن باشد، می تواند با فشار باشد یا می تواند با لیزر یا گرما یا نور یا مغناطیس یا الکتریسیته باشد. امروزه طب سوزنی خیلی پیشرفته شده، الکترواکو پانکچر داریم، لیزر اکو پانکچرداریم حتی طب سوزنی گوش، طب سوزنی شکم و طب سوزنی اسکالپ یا کاسه سر داریم که همه مکاتب مختلف طب سوزنی هستند که توسط پزشک های غربی پایه گذاری شده اند.

یعنی آمیزه ای از علم شرق و غرب مثلا اسکالپ اکو پانکچر همان طب سوزنی کف سر است روش خوبی برای درمان بیماری های سیستم مغز و اعصاب به شمار می رود.

● برای درمان بیماری های پوست چقدر موثر است؟

در درمان بیماری های پوستی، مثل اگزما، جوش و آکنه طب سوزنی می تواند در بعضی ها بیشتر و در بعضی ها کمتر نتیجهبخش باشد اما به هر صورت در بهتر شدن بیماری های پوستی موثر است، البته با مکانیسم های خودش. همچنین بحث زیبایی هم هست. یعنی فرد ممکن است بیماری پوستی خاصی ندشته باشد اما برای بهتر شدن، با طراوت شدن و زیباتر شدن پوستش می خواهد با طب سوزنی درمان شود. کاری که می شود انجام داد تلفیق طب سوزنی با ماسک های گیاهی است.

استفاده از همین ماسک ها هم به تنهایی موثر است و می شود هفته ای یک بار یا ماهی یک بار بسته به شرایط پوست بیمار همراه باطب سوزنی یا بدون آن استفاده شود. چون در این ماسک ها از ترکیبات گیاهی مثل چای سبز و جینگ سینگ، زنجبیل و گیاهان متنوعی به کار رفته که با توجه به شرایط پوست بیمار باید ساخته و استفاده شود.

چون خود طب سوزنی موجب افزایش گردش خون می شود وقتی جریان خون زیاد شد به تحریک کلاژن سازی و تغذیه پوست کمک می کند این روش همراه با ماسک های گیاهی کمک می کند تا تغذیه و آبرسانی و کلاژن سازی درست انجام شود. با این تدابیر، پوست به سمت سالم تر شدن پیش می رود. اینجا فقط بحث زیبایی نیست بحث سلامت پوست هم هست. ممکن است روش هایی باشد که خیلی سریع پوست را زیبا کند اما به سلامت پوست لطمه بزند.

● چرا چینی ها جوان تر از سن شان نشان می دهند

مثل اینکه روی ریختگی دیوار، کاغذ دیواری بچسبانند؟

دقیقا! در طب سنتی سلامت مقدم بر زیبایی است و همین عامل، باعث می شود به پوست کمک کند تا دیرتر پیر شود. در عین حال، به صورت خاص، برا ی درمان چروک ها می شود روش هایی انجام داد. مثلا طب سوزنی می تواند برای محو شدن خطوط کنار چروک موثر واقع شود. اگر درست نگاه کنید می بینید که آسیای شرقی ها به خصوص چینی ها، کره ای ها و ژاپنی ها، پوست های سالم تری دارندکه قسمتی به ژنتیک و مقدار زیادی به تغذیه برمی گردد و همچنین مراقبت هایی که انجام می دهند.

در چین این بحث «فاشیال ترتمنت» یا درمان پوست، محبوب و رایج است و درصد بالایی از مردم آسیای شرقی به کلینیک هایی مراجعه می کنند که در آن صرفا درمان هایی برای پوست انجام می شود. وقتی درمان انجام شد این پوست بدون هیچ آرایشی بشاش، شفاف، خوشرنگ و زیباست. ممکن است یک چینی بینی زیبایی نداشته باشد اما پوست خوبی دارد.

تصور عام این است که چون مردم آسیای شرقی پوست خوبی دارند به دلیل ژنتیک یا آب و هوا یا تغذیه خاصی که در آن منطقه دارند، دنبال درمان نمی روند. این نگاه چقدر درست است؟

در همان جا هم کسی که تغذیه خوبی نداشته، یا دنبال روش های درمانی نرفته یا زندگی خاصی داشته، پوستش خراب و پر از چروک و لک شده است. اما چینی ها به پوست و تناسب اندام خیلی اهمیت می دهند. کلا خیلی به پوست و لاغری اهمیت می دهند.

● این طب چطور به کم شدن دردهای قاعدگی کمک می کند؟

کلا طب سوزنی را میتوان علم درمان درد به دنیا معرفی کرد. با توجه به همان روش شیمیایی که توضیح دادم. در تمام کلینیک ها از این روش برای کاهش درد استفاده می کنند. اما طب سوزنی بیشتر به دلیل تنظیم سیستم بدن و تاثیر آرامبخشی که دارد باعث کاهش دردهای ماهانه می شود. البته درمان قطعی و خوبی برای آن وجود ندارد خیلی ها با دارو درد را کاهش می دهند و خیلی های دیگر حتی دوست ندارند دارو بخورند که این روش خیلی به آنها کمک می کند.

نه فقط کاهش درد به صورت مقطعی که ممکن است حتی درد ریشه کن شود. علت دیگر منظم کردن قاعدگی است که به دلایل روحی روانی یا اختلالاتی که در بدن وجود دارد یا نوع تغذیه ای که فرد داردخیلی شایع است. در چنین شرایطی طب سوزنی با برطرف کردن علت می تواند نظم را به سیستم بدن برگرداند.

تحقیقات زیادی هم دارد انجام می شود برای استفاده از این روش در درمان نازایی انجام میشودکه هم در خانم ها و هم در آقایان می تواند موثر واقع شود. حتی مشکلات بعد از یائسگی مثل اضطراب، تعریق، مشکلات خواب و… با این روش درمان می شود و ثابت شده است.

● رژیم خاص هم به بیمارتان می دهید؟

من معتقد به رژیم آهسته و پیوسته هستم. قرار نیست یک نفر، یک دفعه بیست کیلو از وزنش را کم کند. چون کم کردن ناگهانی وزن می تواند مشکلات عمده دیگری مثل مشکلات هورمونی، متابولیکی و حتی برای خانم ها مشکلات قاعدگی ایجاد کند. این بیست کیلو باید به تدریج کم شود تا از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری شود.

دیگر این که می تواند تاثیر پایداری را برای بیمار ایجاد کند. چون در فلسفه چینی، چاقی معلول یک علت است که آن هم فقط به دلیل خوردن نیست. خیلی وقت ها به دلیل عدم تعادل سیستم گوارش است یا اینکه فرد دچار مشکلات هورمونی است. در واقع طب سوزنی می آید علت را هم علاوه بر معلولی به نام چاقی درمان می کند.

در نتیجه کسی که برای درمان چاقی از طب سوزنی استفاده می کند دارد بیماری های مربوط به سیستم گوارشش را هم درمان می کند. مثل نفخ و ترش کردن یا ناراحتی های روانی که موجب افزایش هورمون های گرسنگی می شود در عین حال که با این روش، می شود اشتها را کم کرد.

● معجزه نمی کند ولی موثر است

در واقع می شود گفت طب سوزنی به نوعی علم هماهنگ کردن بدن انسان است.

همین است. منتها یک جاهایی مثل اینجا اثرش زیاد است اما مثلا در درمان دیابت چندان تاثیری ندارد چون دیگر با این روش نمی شود انسولین به بدن بیمار اضافه کرد. اما می تواند به درمان عوارض فشار خون، بیماری قلبی یا دیابت کمک کند اما این نوع از بیماری ها را درمان نمی کند.

● شنیدهایم این روش به زایمان راحت هم کمک میکند؟

روزگاری استفاده از طب سوزنی برای زایمان آسان، در چین خیلی باب بوده است اما متاسفانه چون آنجا هم آمار سزارین بالا رفته و چون تک فرزند هم هستند و نمی خواهند ریسک کنند کمی از این روش دور شده اند. اما برای زایمان روش شایعی است چون هم درد را کم می کند و هم با انقباض رحم طول مدت زایمان را کم می کند. یعنی باید روند زایمان با روشی که هست و با حضور تمام تیم پزشکی لازم انجام شود اما کنارشان، یک متخصص طب سوزنی هم باشد.

● چرا هنوز این روش درمانی مهجور است و خیلی شناخته شده نیست؟

اصلا مهجور نیست. در این چند سال پیشرفت خوبی داشته اما آگاهی عمومی و پزشکان ما نسبت به این رشته کم است. باید با این روش آشنا شوند و بدانند در چه مواردی باید استفاده شود و در چه دوره هایی نباید. البته اطلاع رسانی صحیح هم ضرورت دارد که مردم بدانند در کجا و در چه شرایطی باید از این روش استفاده کنند.

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، درمان بيماري ها برچسب‌ها: طب سوزنی, کاربرد طب سوزنی, راز جوانی چینی ها

معمولا وقتی اسم تزریق ژل برای برجسته تر نشان دادن گونه یا از بین بردن چین و چروک های صورت می آید، بیشتر افراد چهره یک خانم را در حال انجام دادن چنین کارهایی پیش خودشان تجسم می کنند….

اما آقای حسین.ع ۳۵ ساله، میهمان این هفته میزگرد زیبایی هستند که حدود ۷ سال پیش برای برجسته تر شدن گونه هایشان ژلی تزریق کرده اند و حالا تاوان سختی را برای این کارشان می پردازند. بهتر است جزییات ماجرا را از زبان خود ایشان و متخصصان سلامت بشنوید!

ح.ع که بعد از تزریق ژل گونه دچار عوارض متعددی شده است، می گوید:

دردش امـانــم را بــریـــــد!

▪ ماجرای تزریق ژل و عفونت و دردسرهای تان بعد از آن را برایمان تعریف می کنید؟

حدود ۷ یا ۸ سال پیش تصمیم گرفتم فقط به خاطر زیبایی سراغ تزریق ژل بروم. من بیشتر تحت تاثیر تبلیغات قرار گرفته بودم و با توجه به اینکه جوان هم بودم، دوست داشتم که چهره جذاب تری داشته باشم. بنابراین با کلی پرس وجو به این نتیجه رسیدم که تزریق ژل در گونه ها می تواند چهره ام را کلی تغییر دهد و در واقع زیباترم کند!

▪ این کار را کردی و نتیجه دلخواهت را هم گرفتی؟

بله. من چهره ام خیلی تغییر کرده بود و همه چیز داشت خوب پیش می رفت تا اینکه چند وقت پیش احساس کردم یک طرف صورتم دچار برآمدگی شده و درد دارد.

▪ علتش چه بود؟

داخل گونه ام یک کیست عفونی تشکیل شده بود که ورم و درد بسیار زیادی داشت. راستش، بعضی از اطرافیانم فکر می کردند که به خاطر آبسه دندانم، صورتم ورم کرده است! این کیست عفونی اینقدر دردناک و غیرقابل تحمل شد که مجبور شدم برای درمانش به پزشک مراجعه کنم.

▪ فکر نمی کنی که بعد از ۷ سال به وجود آمدن کیست عفونی داخل گونه ات ربطی به تزریق ژل نداشته؟

نه! چون یکی، دو نفر از پزشکانی که به آنها مراجعه کردم، اعتقاد داشتند که این کیست عفونی، جزو عوارض درازمدت همان تزریق ژل است.

▪ خب! داشتی می گفتی که برای درمان اقدام کردی. روند درمانی ات چطور بود؟

چند بار که به مراکز درمانی مختلف مراجعه کردم، آنها عفونت جمع شده داخل کیست را به وسیله سرنگ مخصوصی تخلیه کردند اما این کار اصلا فایده ای نداشت و باید درمان اساسی انجام می شد.

▪ چطور؟

بعد از هر بار تخلیه عفونت، ورم صورتم می خوابید و دردش هم آرام می شد اما مدتی طول نمی کشید که دوباره عفونت در کیست داخل گونه ام جمع می شد و دوباره روز از نو و روزی از نو. این کیست عفونی و دردش آنقدر مرا اذیت می کرد که نمی توانستم روی یک طرف از صورتم بخوابم یا آن قسمت را اصلاح کنم چون در این صورت کیست، بدتر ملتهب و متورم می شد.

▪ یعنی درمان قطعی برای مشکلت وجود نداشت؟

چرا. بعد از اینکه پزشکان مختلفی چند مرتبه عفونت کیستم را تخلیه کردند و نتیجه نگرفتند، گفتند که باید خود کیست را خارج کنیم و این کار مستلزم انجام دادن یک عمل جراحی بود.

▪ انجام عمل جراحی را پذیرفتی؟

خیر، چون پزشکان گفتند که یا باید پوست صورتت را از بیرون بشکافیم و کیست را برداریم یا اینکه از داخل دهان پشت گونه ات را بشکافیم و کیست را خارج کنیم.

▪ خب چرا قبول نکردی؟

به دلیل اینکه اگر صورتم را از بیرون می شکافتند به احتمال زیاد جای بخیه های جراحی روی گونه ام باقی می ماند و شکافتن داخلی هم درد و مشکلات فراوانی داشت.

▪ بالاخره که باید یک جوری از شر این کیست خلاص می شدی. با این حساب چه کار کردی؟!

چون هر ۲ عمل جراحی سخت بود دکتر باریک بین به من پیشنهاد دادند که بهتر است برای کم شدن عوارض عمل، با کمک لیزر وارد بافت صورتم بشوند و کیست را تخریب کنند. هر چند که عمل لیزر هم سخت بود، اما در هر صورت عملی بود و آن را به عمل جراحی باز ترجیح دادم.

▪ حالا با لیزردرمانی، کیست صورتت به طور کامل از بین رفته؟

البته الان ۳ هفته بیشتر از عملم نمی گذرد اما به نظر خودم، اوضاع صورتم خیلی بهتر شده است. این را هم بگویم که دکتر باریک بین گفتند که بعد از گذشتن ۲ ماه می توانیم نتیجه نهایی لیزردرمانی را ببینیم که من فکر می کنم نتیجه خوب باشد چون الان که خیلی از وضعم راضی هستم.

▪ لیزردرمانی سخت نبود؟

به هر حال هر نوع درمانی سختی های خاص خودش را دارد اما به نظرم سختی های لیزردرمانی خیلی کمتر از عمل جراحی باز است. ضمن اینکه عوارض ظاهری کمتری هم دارد.

▪ منظورت از عوارض ظاهری چیست؟

منظورم این است که اگر پوست صورتم را از بیرون یا حتی داخل می شکافتند، ممکن بود خیلی ها متوجه جراحی بشوند و این طوری مجبور باشم که مدام به همه در مورد کاری که کردم، توضیح بدهم. به علاوه، همان طور که گفتم امکان اینکه جای بخیه روی صورتم باقی بماند هم وجود داشت.

▪ یعنی الان هیچ ردی از لیزردرمانی روی پوست صورتت باقی نمانده است؟

خیر. البته یک سوراخ کوچک به قطر ۲ تا ۳ میلی متر در اثر لیزر، روی گونه ام ایجاد شده که آن هم اینقدر کوچک است که خودم هم گاهی گمش می کنم، چه برسد به اینکه دیگران متوجه اش شوند!

▪ راستی! فقط یک طرف صورتت به ژل واکنش نشان داده بود؟

بله. البته این برای خودم هم جالب بود که هرچند من در ۲ طرف صورتم ژل را تزریق کردم، اما تنها یک طرف از صورتم دچار مشکل شد.

● نظر روانپزشک

چقدر باید به زیبایی اهمیت بدهیم؟

دکتر محمدرضا خدایی/ عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توان بخشی

عشق به زیبایی، یک عشق ذاتی است که در نهاد همه انسان ها وجود دارد. حالا اگر یک نفر به وضع ظاهری و زیبایی خودش به اندازه و در حد نرم جامعه نگاه کند، ما اصلا نمی گوییم که او اختلال روان شناختی دارد چون به هر حال همه افراد دوست دارند که تا حد قابل قبولی به ظاهر خودشان برسند تا زیبا و آراسته به نظر بیایند.

اما اگر توجه به زیبایی ظاهری برای کسی تبدیل بشود به یک مشغله ذهنی و تمام عملکردهای شغلی، خانوادگی، تحصیلی و اجتماعی او را تحت تاثیر خود قرار بدهد آن وقت است که ما می گوییم رفتار این فرد دچار اختلال است. بنابراین توجه بیش از اندازه به زیبایی ظاهری به طوری که مورد قبول و پسند خانواده و جامعه نباشد، می تواند نوعی اختلال رفتاری محسوب بشود.

نکته دیگر اینجاست که سطح توجه به زیبایی ظاهری بین زن و مرد با هم فرق می کند.

یعنی اگر یک خانم بخواهد برای زیباتر شدن، بینی اش را عمل کند یا اعمال جراحی زیبایی دیگری انجام دهد، اطرافیان او چندان تعجبی نمی کنند اما وقتی یک آقا مانند حسین.ع تصمیم می گیرد که برای زیبایی به کار تزریق ژل، تن در بدهد، همه شگفت زده می شوند و البته حق هم دارند چون سطح زیبایی طلبی مردان از زنان پایین تر است.

بنابراین، شاید تزریق ژل و عمل جراحی زیبایی بینی برای یک خانم اختلال رفتاری محسوب نشود اما همین کارها می توانند در صورتی که به دغدغه اول یک آقا تبدیل شوند، برای او به نوعی اختلال رفتار به حساب آیند.

از جمله عواملی که می توانند در شکل گیری این نوع اختلالات در آقایان دخیل باشند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱) کمبود اعتمادبه نفس،

۲) احساس حقارت درونی، یعنی اینکه فرد در خودش کمبودهایی را حس می کند که می خواهد با زیبا و جذاب تر کردن ظاهرش در صدد رفع آنها بر بیاید.

۳) کمبود مهارت های ارتباطی، بین فردی و اجتماعی، یعنی اینکه فرد نمی تواند با خانواده و جامعه اطرافش ارتباط خوبی برقرار کند و به همین دلیل سعی می کند با کمک گرفتن از راه های دیگری مانند اعمال جراحی زیبایی، توجه اطرافیان و جامعه را به خودش جلب کند تا حداقل آنها بتوانند راه ارتباط با اطراف را برایش باز کنند.

۴) داشتن حالات وسواس گونه، یعنی اینکه فرد نسبت به جسم خودش وسواس دارد و تمام مشغله ذهنی اش این است که چه کار کند تا ظاهر بهتری داشته باشد.

با توجه به موارد ذکر شده، اگر نگاه فردی به ظاهر خودش، وسواس گونه و بیمارگونه باشد و او مدام با مشغله ذهنی عوض کردن ظاهرش دست و پنجه نرم کند، در این صورت معتقدیم که به نحوی از اختلال شخصیت رنج می برد.

البته همان طور که گفتم، اهمیت دادن به زیبایی در حد معقول اش اصلا بد نیست ولی اگر این کار زندگی افراد را به صورت غیرمتعارف تحت تاثیر خودش قرار بدهد به اختلال شخصیت منجر می شود.

حالا سوالی که ممکن است در اینجا برای افراد پیش بیاید، این است که راه مقابله با این نوع اختلال شخصیت چیست؟ افرادی که به هر ترتیب از این نوع اختلال رفتار رنج می برند، باید تمام تلاش خودشان را بکنند تا مهارت های اجتماعی و ارتباطی بیشتری را کسب کنند و توانایی حل مسائل و مشکلات زندگی شان را بالا ببرند و در کنار این کارها از مشاوره با یک روان شناس یا روان پزشک هم بهره بگیرند.

ضمن اینکه اگر چنین افرادی با درس خواندن یا شکوفا کردن سایر استعدادهایشان، خودی به دیگران نشان بدهند، خیلی راحت متوجه این موضوع می شوند که زیبایی و والایی شخصیت در ارتباط برقرار کردن با جامعه اطراف اهمیت بیشتری نسبت به زیبایی ظاهری دارد.

● نظر متخصص پوست و مو

استفاده از ژل پاژ ممنوع است

د کتر امیرهوشنگ احسانی/ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

ژل پاژ یکی از ژل هایی بود که چند سال قبل برای برجسته کردن گونه ها و حتی گاهی از بین بردن چین و چروک صورت مورد استفاده قرار می گرفت. این ژل از همان ابتدای کار هم مورد تایید مقامات بهداشتی کشور نبود اما متاسفانه به خاطر قیمت نسبتا پایینی که داشت، مشتریان خاص خودش را پیدا کرده بود.

یکی از بزرگ ترین، مهم ترین و بدترین عوارض ژل پاژ، عوارض طولانی مدت آن به صورت ترشح، تورم، التهاب و واکنش به صورت جسم خارجی در محل تزریق است. گاهی اوقات ممکن است عوارض ژل پاژ، خیلی دیر خودش را نشان بدهد. همان طور هم که در شرح حال آقای حسین.ع خواندید، ایشان پس از ۷ سال با عارضه تزریق این ژل که همان کیست عفونی بود، مواجه شدند.

همان گونه که این بیمار هم گفتند، ممکن است تمام نقاطی از بدن که ژل در آنها تزریق شده واکنش نشان ندهند و تنها بخشی از بدن درگیر واکنش و عارضه این ژل شوند. به عنوان نمونه امکان دارد فردی در تمام صورتش ژل پاژ را تزریق کرده باشد و فقط چانه اش به آن واکنش نشان بدهد مانند آقای حسین.

ع که در ۲ طرف صورت شان ژل را تزریق کردند ولی فقط سمت راست صورتشان به آن واکنش نشان داد. در پایان هم باید بگویم که استفاده از ژل پاژ، دیگر کاملا ممنوع شده و الان از این ژل استفاده نمی شود.

● نظر متخصص عفونی

اگر این کیست درمان نمی شد، عواقب بدی داشت

دکتر افشین علیزاده/ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

به دلیل اینکه گونه یک ناحیه استریل است، اگر در مجاورت یک ناحیه عفونی مانند ریشه دندان یا لثه عفونی قرار بگیرد، امکان به وجود آمدن کیست عفونی در آن به وجود می آید. وقتی که آقای حسین.ع به بنده ارجاع داده شدند، کیست عفونی گونه شان به مرحله آبسه رسیده بود و دکتر باریک بین، آن را تخلیه موقت کرده بودند.

به همین دلیل ما هم درمان با آنتی بیوتیک را برایشان شروع کردیم و چون آبسه او در مرحله تخلیه بود، خوشبختانه درمان با آنتی بیوتیک جواب داد و دامنه کیست تا حد زیادی محدود شد و دکتر باریک بین هم توانستند با لیزردرمانی، کل محوطه را تخلیه کنند. بهتر است بدانید که اگر کیست عفونی گونه، تخلیه و درمان نشود، امکان گسترش بیماری و عفونت به چشم، دهان و عصب سطحی صورت پیش می آید.

بنابراین بهتر است اگر کسی کوچک ترین درد، التهاب یا عفونتی را در صورتش حس کرد، بلافاصله به متخصصان مربوطه مراجعه کند تا درگیر عوارض جانبی و دردسرهای آن نشود چون اگر کیست های عفونی درمان نشوند، می توانند به تمام اعضای حیاتی صورت حمله کنند و عواقب بدی را به وجود بیاورند. نکته دیگر اینجاست که می توانیم فقط عامل ژل را در ایجاد کیست عفونی این بیمار موثر و مقصر بدانیم.

هر چند که هر جسم خارجی وقتی وارد بافت پوست می شود، می تواند واکنشی به صورت عفونت از خودش نشان بدهد، اما در این بیمار علت عفونت، تنها نفوذ میکروب از راه تزریق ژل نیست و به احتمال زیاد چند عامل مختلف دست به دست هم داده اند تا این کیست عفونی را تشکیل بدهند. در انتها باید بگویم، هر فردی که می خواهد تزریق ژل یا پروتز انجام دهد، باید حواسش باشد که بهترین مرکز و پزشک را برای این کار انتخاب کند.

متخصصانی که کار تزریق ژل یا پروتز آنها با موفقیت کامل انجام می شود، به خاطر این موفق هستند که قبل از شروع کار از بیمارشان می خواهند به یک متخصص عفونی مراجعه کند و از نظر تمام بیماری های عفونی مورد بررسی قرار بگیرد و تست های آزمایشگاهی یا بالینی مختلف را بدهد تا پزشک مطمئن شود که مشکلی در پی این تزریق یا پروتز برایش پیش نمی آید.

ندا احمدلو
درباره تزریق ژل گونه آقای ح.ع با حضور دکتر امیرهوشنگ احسانی و دکتر بهروز باریک بین متخصصان پوست ومو، دکتر افشین علیزاده متخصص بیماری های عفونی و دکتر محمدرضا خدایی روانپزشک

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، سلامت پوست، زیبایی، زنان برچسب‌ها: ژل گونه, تزریق ژل گونه, عوارض تزریق ژل گونه

در خرید صابون به این نکته توجه کنید

شاید هم عاشق صابون های شترمرغ شده اید. این صابون های حیوانی چند سالی است که وارد زندگی ما ایرانی ها شده اند و حالا بیشتر اوقات هنگام ورق زدن روزنامه ها یا گشتن در اینترنت چشم مان به تبلیغی می افتد که در آن خواص بی نظیر صابون ها با عناوین مختلف و زیبا به نمایش گذاشته می شود؛ صابون هایی مدعی که تمام لک ها، جوش ها و چروک ها را از بین می برند و پوست شما را مانند پوست یک نوزاد نرم و لطیف می کنند، حتی برخی از آنها مدعی اند که می توانند سلولیت را از بین برده و باعث لاغری شوند! اما این تبلیغات تا چه حد قابل اعتماد است؟

آیا واقعا چنین صابون هایی با چنین خصوصیات معجزه آسایی وجود دارد؟ دکتر فرهاد مستوفی مآب، متخصص بیماری های پوست، مو و زیبایی دراین مورد به شما می گوید.

● صابونی که تمام مشکلات پوست را از بین می برد

مهم ترین نکته در استفاده از صابون، منطبق بودن آن با پوست است. برای مثال کسی که پوستش چرب است باید از صابون مخصوص پوست چرب و کسی که پوستش خشک است باید از صابون مخصوص پوست خشک استفاده کند. گاهی اوقات تبلیغاتی را می بینیم که در آنها انواع صابون ها با عنوان صابون کوسه، خرچنگ، حلزون، شترمرغ و… با خواص فوق العاده و باورنکردنی نمایش داده شده و مدعی هستند که تمام مشکلات پوستی اعم از لک ها، چروک ها و جوش ها را از بین برده و پوست را به سفیدی برف روشن می کنند.

اگر درمورد این تبلیغات منطقی فکر کنیم، می بینیم که مگر چقدر خرچنگ در دسترس است که بتوان آنها را گرفت و عصاره شان را وارد صابون کرد؟ اصلا بر فرض که این کار هم با موفقیت انجام شود اما خاصیت آن واقعا چیست و اصلا روی آن تحقیق صورت گرفته است؟ حتی اگر هم اثری داشته باشد موقتی خواهد بود، بنابراین این صابون ها بیشتر جنبه تبلیغاتی دارند تا جنبه طبی و درمانی.

● بهترین صابون کدام است؟

صابون بهترین و بدترین ندارد، مهم سازگاری با پوست است. ممکن است فردی صابون بادام و فرد دیگری صابون آلوورا برایش مناسب باشد. البته تمام این صابون ها باید استاندارد بوده و از لحاظ بهداشتی تایید شده باشند. تفاوتی ندارد که صابون از کدام کشور وارد شود تنها مهم این است که باید توسط وزارت بهداشت بررسی شده باشد. البته لازم به ذکر است که صابون های ساخت کشور ایران از لحاظ کیفیت در سطح بالایی قرار دارند و نیازی نیست که حتما از صابون های خارجی استفاده کرد.

● صابون های جامد از یک جهت بهتر از مایع ها هستند

به طور متوسط نباید بیشتر از ۲ بار در روز پوست صورت را با صابون شست. کسانی هم که پوست چرب دارند حداکثر ۳ بار در روز می توانند از صابون استفاده کنند. افرادی که دارای پوست خشک هستند زیاد نباید از صابون استفاده کنند و بهتر است پوست خود را با آب معمولی بشویند و تنها هفته ای ۲ بار از صابون مخصوص پوست های خشک استفاده کنند.

در صورت تمایل می توان برای پاک کردن آرایش از محصولات پاک کننده مطابق با پوست نیز استفاده کرد، پس از استفاده از شیرپاک کن می توان صورت را با آب ولرم شست وشو داد، البته برخی از محصولات پاک کننده نیازی به شست وشو ندارند و بعد از آن نیز می توان از کرم های نرم کننده یا مرطوب کننده مخصوص پوست خود استفاده کرد. دستمال های آرایش پاک کن نیز مشکلی ایجاد نمی کنند اما اگر باعث آلرژی شوند دیگر نباید از آنها استفاده کرد.

اصولا هرقدر ماده خارجی کمتری به پوست زده شود، بهتر است. اما بین صابون های جامد و مایع نیز صابون های جامد بیشتر مورد تایید هستند زیرا احتمال ایجاد آلرژی با استفاده از صابون های مایع بیشتر است.

● در خرید صابون به این نکته توجه کنید

جدا از صابون هایی که با عصاره جانوران تهیه می شوند صابون های ویتامینه نیز از طرفداران بسیاری برخوردار هستند. در واقع مصرف این صابون ها مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند اما نباید از آنها انتظار معجزه داشت. برای مثال اگر قرار بود با استفاده از صابون کوسه یا خرچنگ تمام لک های صورت از بین برود پس تمام افراد از این صابون ها استفاده می کردند و دیگر حتی یک فرد با پوست لک دار هم در جامعه پیدا نمی شد! باید منطقی فکر کرد. اگر این صابون ها تمام مشکلات پوستی را از بین می برند پس چرا بسیاری از افراد هنوز دنبال راه حل برای از بین بردن مشکلات پوستی شان هستند؟

در خریـــد صابون مهم این است که با پوست مطابقت و سازگاری داشته باشد در غیر این صورت ممکن است فرد دچار مشکل شود. صابون بچه نیز همیشه طرفداران خود را داشته است. این صابون خنثی است یعنی نه خشک می کند و نه چرب، بنابراین برای پوست های حساس مناسب است. درمورد شامپوی بدن نیز باید به انطباق آن با پوست توجه کرد. اگر محصولی باعث خارش یا خشکی پوست می شود نشانه این است که با پوست تان سازگاری ندارد.

● فقط برای موارد خاص

صابون آنتی باکتریال همانطور که از اسمش پیداست برای موارد خاص باید استفاده شود؛ مثلا برای از بین بردن جوش ها می توان از آن استفاده کرد، اما نباید همیشه و برای تمام بدن آن را به کار برد. اگر جایی هستید که به آب و صابون دسترسی ندارید می توانید از ژل های ضدعفونی کننده استفاده کنید مگر اینکه به آنها حساسیت داشته باشید. برای پاک شدن پوست با صابون های معمولی لازم نیست کف صابون مدت معینی روی پوست باقی بماند اما درمورد صابون های آنتی باکتریال بهتر است مدت بیشتری پوست را با آن شست وشو داد.

درمورد صابون های قدیمی دست ساز موجود در بازار نیز اگر مواد به کار رفته در آنها کاملا طبیعی و با رعایت نکات بهداشتی تهیه شده باشند مشکلی برای پوست ایجاد نمی کنند اما نکته اینجاست که این صابون ها معمولا استاندارد نیستند و نمی توان از مواد به کار رفته در آنها اطمینان حاصل کرد. گاهی اوقات نیز اندازه قالب هایشان با یکدیگر متفاوت است، اما اگر از بهداشتی و طبیعی بودن مواد آنها اطمینان دارید، می توانید با خیال راحت از آنها استفاده کنید.

● این داروها خطر مرگ دارند

یک گروه از داروهای به اصطلاح معجزه کننده در مورد لاغری! داروهایی هستند که بر اشتهای افراد تاثیر می گذارند و از این طریق باعث کاهش مصرف مواد غذایی می شوند و کاهش وزن را به دنبال دارند. این داروها مکانیسم های گوناگونی دارند که از طرق مختلف باعث کاهش اشتها می شوند. سردسته این داروها، ترکیبی است به نام «سیپروترامین» که با تاثیر بر واسطه های شیمیایی موجود در پایانه های عصبی، اثر خود را اعمال می کند.

این دارو که سال ها با عملکردی قابل قبول، فروش بالایی در بازار دارویی جهان داشت، به دلیل عوارض مهلک مانند حملات فشار خون و خطر مرگ ناگهانی، تاییدیه سازمان غذا و داروی ایالات متحده را از دست داد و در حال حاضر توسط مجامع علمی توصیه نمی شود. سایر داروها که از این طریق باعث کاهش وزن می شوند نظیر فن فلورامین که پیش از سیپروترامین در بازار دارویی موجود بودند نیز به دلیل بروز عوارض مهلک، مدت هاست که از سوی مجامع علمی کنار گذاشته شده اند.

● قرص های دریایی هم لاغرتان نمی کند

یکی دیگر از این گونه محصولات لاغری، دارویی است که از نوعی جانور سبز دریایی به نام «آلگومد» ساخته می شود. این دارو در ایران موجود است و بسیار درمورد آن تبلیغ می شود اما مستندات خاصیت لاغری آن را تایید نمی کند.

این دارو خطری برای سلامت ندارد اما باید بدانید که هیچ دارویی بدون عارضه نیست. پزشکان همیشه مضرات و منافع دارو را در ۲ کفه ترازو می گذارند و می سنجند که آیا آن را برای بیمار تجویز کنند یا خیر. حتی یک استامینوفن ساده هم می تواند عوارض داشته باشد منتهی برخی از عوارض قابل چشم پوشی هستند و به همین دلیل می توان آن ماده خوراکی را به عنوان دارو تجویز کرد.

● ۳ نکته مهم

۱ غلبه بر اضافه وزن و چاقی جز از طریق تغییر شیوه زندگی با اصلاح الگوی تغذیه و فعالیت بدنی میسر نیست و داروها در این میان نقش کمکی دارند.

۲ مصرف هیچکدام از داروهای لاغری بدون تجویز پزشک دارای شماره نظام پزشکی مجاز نیست حتی اگر دارویی توسط کار شناسان تغذیه و رژیم درمانی تجویز شد، پیش از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

۳ هرگز از عاملان غیرمجاز و بدون مجوز وزارت بهداشت، دارو تهیه نکرده و برای تهیه دارو به داروخانه ها مراجعه کنید.

موضوعات مرتبط: نکته های آموزنده، زیبایی، زنان برچسب‌ها: پوست زیبا, صابون خرچنگ, صابون کوسه, صابون شتر مرغ, صابون مناسب پوست